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Des Iraniens rassemblés place Engelab à Téhéran après l'annonce d'un cessez-le-feu entre les Etats-Unis et l'Iran, le 8 avril 2026 ( AFP / STR )

76 commentaires

  • ❓ 팔 운동은 열심히 했는데, 왜 팔 굵기는 그대로일까.

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  • 대략적으로 대근육인 가슴, 허벅지, 엉덩이 등은 4872시간, 소근육인 팔, 종아리, 어깨, 복근 등은 2448시간 정도.
  • Are they weak, flabby, or scrawny.
  • 4 예시로 다리에 근육통이 생겼는데 달리기를 하거나 팔에 근육통이 생겼는데 무거운 걸 들려하거나 팔굽혀펴기를 시도하려고 할 때.
  • 집안일을 할 때도 운동을 하듯이 팔을 쭉쭉 뻗어주고 부지런히 움직여야 팔 전체.

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