체육복 입을 땐 아무렇게나 앉아도 되는데, 대부분 습관처럼 다리 감싸고 앉아요.
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| 저도 다리꼬는 습관이 있는데, 최대한 앉는자세를 많이 바꿔주고 많이 움직이려고합니다. | 장시간 앉아 있는 습관은 디스크에 압력을 가해 척추건강에 악영향을 미친다. | 온수로 목욕하면 무릎 관절이 따뜻해지고. | 우두두둑, 고장난 내 몸 사용법 중앙일보. |
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‘몸짱’이 되겠노라는 결연한 목표 대신 로봇처럼 딱딱하게 굳어버린 몸의 통증을 없애고자 운동을 시작하는 이들이 늘고 있다.. 말 그대로 한쪽 다리만 가부좌를 튼 것.. 특히 다리를 자주 꼬는 습관은 척추에 부담을 준다.. 정상 체중을 유지하고, 각종 부상을 피하고, 잠을 충분히 자는 게 중요하다..
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동두천읍 안흥리에 주한 미 저17사단.