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한 때 100kg에 육박해 계단도 잘 못 오르던 여성이 60세가 돼서야 32kg을 빼면서 건강을 회복한 사연이 공유됐다, 정형돈은 173cm의 키에 한때 100kg에 육박하는 몸무게로 건강에 적신호가. 현직 트레이너가 쓴 헬스다이어트운동 팁.

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