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식사 대용 단백질 쉐이크 먹기 좋은 시간은 아침이에요.

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아침 운동 하는데 공복 웨이트가 나을까요.

운동을 병행하는 사람에게는 아침 시간의 단백질 보충이 매우 중요합니다.

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1 하루 4끼 아침, 점심, 간식, 저녁 단백질쉐이크만 먹는다.

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